한약 다이어트, 많은 사람들이 관심 있어 하는 다이어트 방법 중 하나죠. 늘 피곤해서 운동은 어렵고, 먹는 것을 조절하는데 실패하고, 요요현상 문제 등을 한방의학의 도움을 받아 해결하고자 하는 사람들에게 매우 매력적인 체중감량 방법입니다. 그래서 오늘은 한약 다이어트의가 무엇인지, 한약의 주요 성분, 효과, 주의사항 등을 중심으로 관심있는 분들이 꼭 알아야 할 정보를 정리해 보았습니다. 🤦♀️ 사실 제 룸메(남편)가 현재 한약다이어트 현재진행형입니다. 그런데 본인보다 제가 매일 먹는 한약의 성분이 무엇인지, 무엇을 조심해야 하는지 더 궁금한 이유는 무엇일까요? 😗 ✅ 한약 다이어트란 무엇인가? 한약 다이어트란, 한의학에 근거하여 개인의 체질과 건강 상태를 반영하여 맞춤형으로 조제된 ..
어느 날 제 머리를 만져보다가 깜짝 놀랐습니다.왼쪽 머리 위쪽에 작은 콩만한 크기의 볼록 튀어나온 것이 만져졌습니다. 놀라서 남편한테 얘기했더니 별 것 아닌것 처럼 단순한 여드름처럼 얘기를 했습니다.다른 분들도 두피에 갑작스럽게 뾰루지나 혹이 생긴 적 있으신가요? 저는 신경이 쓰여서 병원도 다녀왔는데 갑자기 왜 이런 것이 생겼는지 궁금해서 정보들을 좀 찾아보고 정리해봤습니다. 두피 종기의 원인부터 종류, 병원 진료 시점까지 이번 글에서는✔ 두피 종기의 원인✔ 두피 종기의 종류✔ 병원에 가야 하는 경우에 대해 도움되는 내용들 입니다. ✅ 두피에 종기(뾰루지)는 왜 생길까? 1. 피지선 과다 분비과도한 피지와 각질이 모공을 막아 염증이 생깁니다. 특히 두피에 기름기가 많은 경우 더 쉽게 발생합니다. 요..
주변에 유방암 수술을 한 지인이 있습니다. 다행히 수술이 잘 되었고 전이도 없어서 이후 항암과정도 없다고 했습니다.다만 좀 더 사후예방 차원에서 '부라카(BRCA) 유전자' 검사를 하고 결과를 기다리는 중이라고 했습니다.요즘은 모이면 대화 주제의 대부분이 건강인데 당사지 말고는 다들 처음 들어보는 생소한 검사였습니다.자리에서 저도 간략하게 이야기를 들었지만 여성,부인과 암과 관련된 유전자 검사라고 해서 이해하는 차원에서 정보를 좀 더 찾아봤습니다. 1. 부라카유전자란 무엇인가요?‘부라카유전자’라는 말, 뉴스나 건강 정보에서도 한 번쯤 들어보신 적 있으신가요? (🤦♀️ 저같이 다들 생소하지 않으세요?)부라카(BRCA) 유전자는 사실 유방암(Breast Cancer)과 난소암(Ovarian Cancer)..
얼마 전 부산에서 기숙사 생활을 하는 아들이 모기가 있다고 해서 바르는 모기약을 챙겨 보냈는데, 요즘 더 심하다고 합니다. 대학생 아들도 모기에 물릴까 걱정인데 생각해 보면 아이들이 어릴 때 해마다 여름이면 모기와의 전쟁이었던 것 같습니다.여름철이 되면 모기의 활동이 활발해지며, 모기 물림으로 인한 가려움 더 심해지면 질병까지 발생합니다. 이러한 문제를 예방하고 효과적으로 대처하기 위해서는 모기에 대한 기본 상식과 함께 적절한 예방 및 대처 방법 핵심만 정리해보았습니다. 🦟 모기, 왜 여름에 더 많이 나타날까?모기는 따뜻하고 습한 환경을 좋아합니다. 여름철의 덥고 습한 날씨는 모기의 번식과 활동에 최적화된 조건을 제공하는 셈입니다. 특히 장마철 이후에 곳곳에 고인 물이 많아져 모기 유충이 자라기 쉬운..
