호주여행 기념품 영양제 추천
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- 2023. 9. 19.
얼마 전 호주로 유학 가서 자리 잡고 8년 만에 한국을 방문한 후배가 있었습니다.
호주에서 유명하다는 간식들과 영양제를 선물로 받았습니다. 간식은 마카다미아가 정말 맛있었고 영양제는 프로폴리스 종류와 비타민 종류였습니다.
이렇게 선물로 주고받는 건강식품이나 영양제는 대부분 누구나 먹어도 좋은 것이 대부분이지만 그래도 그 효과나 기능을 알면 플라시보 효과처럼 분명 더 좋을 것 같습니다.
더불어 후배도 한국에서 오는 지인들한테 자주 질문 받는다는 호주에서 사면 좋은 양제들 정보까지 함께 공유해 봅니다.
1. 블랙모어스 (Blackmores) 멀티 비타민 (Multivitamins):
블랙모어스라는 회사 자체가 90년 이상된 호주의 대표적인 건강기능식품회사입니다.
블랙모어스는 자연과 과학에 대한 지식과 노하우로 사람들에게 자연의 치유력을 바탕으로 양질의 건강 솔루션을 제공하는 것을 목표로 하는 브랜드입니다.
판매하는 제품도 300여개가 넘고 다수의 건강기능식품 카테고리에서 호주 내 판매율 1위를 한다고 합니다.
선물용으로 광범위하게 사용할 수 있는 멀티비타민이 있습니다만 멀티비타민 자체도 연령별, 좀 더 특화된 기능별 또 세분화되어 있으니 특정 대상을 염두에 두고 구입한다면 세부 분류를 확인해야 합니다.
2. Swisse 울티부스트 비타민 D (Ultiboost Vitamin D)
블랙모어스와 같이 호주에서 인지도가 높은 건강기능식품회사 Swisse의 비타민 D입니다.
아시는 것처럼 비타민D는 체내에서 생성이 안 되는 영양소로 음식이나 영양제 등을 통해 외부 섭취해야만 하는 성분입니다.
울티부스트 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈와 치아를 건강하게 유지하는데 중요한 역할을 합니다.
자세한 성분 비교까지는 못하지만 Swisse의 제품들은 고품질 원료를 사용하지만 다른 프리미엄 브랜드, 제품에 비해 합리적인 가격대로 호주 여행 시 구매를 추천하는 제품입니다.
3. Nature's Own 오메가-3 피쉬 오일 (Omega-3 Fish Oil)
네이쳐스 오운 오메가3 피쉬오일 2000mg은 생선 비린내등의 냄새가 나지 않는 고함량 Odourless 오메가3로 오메가3 함량이 일반 오메가3와 비교하여 2배이상 높습니다.
오메가3는 건강증진, 두뇌건강, 심장건강, 관절건강 유지에 중요한 성분입니다.
네이쳐스 오운 피쉬오일 2000mg은 고함량 피쉬오일로 살충제, 수은등 중금속 테스트를 거친 안전한 오메가3이므로 고품질 피쉬오일 오메가3를 섭취하실수 있습니다.
오메가3 200 캡슐에 가격은 우리나라 돈으로 약 3만 원 정도 합니다.
4. BioCeuticals 울트라바이오틱 45 (UltraBiotic 45)
고용량 고농동 프로바이오틱 영양제로 건강한 소화계를 지원하며 면역계를 강화하는 데 도움을 줍니다.
프로바이오틱은 건강한 장내 미생물 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 균형은 소화 개선, 변비 완화 및 설사 예방에 이바지할 수 있습니다.
면역 시스템 강화 측면에서는 프로바이오틱은 면역 시스템을 강화하여 병원균에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
🤦♀️ 또한 "UltraBiotic 45"는 이름에서 알 수 있듯이 다양한 프로바이오틱 균주를 포함하고 있을 것으로 예상됩니다. 여러 균주를 포함하고 있는 프로바이오틱 제품 일 수록 고가인 경우가 많습니다.
현재 우리나라 구매대행 사이트에서 60정 기준 14만원~15만원 정도 하고 있는 가격이 꽤 나가는 영양제이니 평소 유산균을 복용하시는 분이라면 호주 여행시 구매하면 좋을 프리미엄 영양제입니다.
5. 헬시케어 프로폴리스 2000(healthy care propolis 2000)
프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액, 나뭇잎, 꽃, 그리고 다른 식물에서 수집한 물질들을 섞어 만든 것입니다.
대표적인 효능,효과들은 프로폴리스에는 항균 성분이 들어 있어 여러 종류의 박테리아와 진균에 대해 방어 기능 그리고 면역력 강화, 안티옥시던트효과라고 하여 프로폴리스에 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어, 세포 손상을 방지하는데 도움을 줍니다.
이외에도 상처치유나 치주염 및 구취예방 등 구강 건강을 유지하는데도 도움을 줍니다.
🤦♀️ 프로폴리스는 국내 제약회사 제품들도 많지만 제 생각에는 호주는 꿀이 유명한 만큼 프로폴리스 제품도 더 천연성분이 많이 들어간 좋은 제품일 것 같습니다.
6. 초유(Nature's Greenway 콜로스트럼 820mg)
젖소의 초유에 있는 면역인자와 성장인자는 사람 모유의 함유된 성분보다 최대 40배 이상 함유되어 있습니다. 사람은 태아에게 필요한 면역인자와 성장인자의 90%가 태반을 통해 전달되는 반면에 젖소는 태반이 아닌 초유를 통해 송아지에게 전달된다고 합니다.
네이쳐스 그린웨이의 초유는 호주의 까다로운 제조시설 인증절차에 따라 제조공정을 거친 제품입니다.
가격은 현재 500정 기준 구매대행 사이트에서 6만원 입니다.
7. 초록입홍합 영양제
초록입 홍합 영양제는 주로 뉴질랜드 초록입 홍합(Green-lipped mussel)을 먼저 떠올리게 되는데 이것은 전통적으로 뉴질랜드의 마오리 부족 사이에서 관절 건강을 유지하고 향상시키는 데 사용되어 왔기 때문입니다.
초록입 홍합 영양제의 관절 관련 효과, 효능은 특히 염증감소와 관절을 부드럽게 해주는 성분을 가지고 있습니다.
홍합에는 omega-3 지방산이 풍부하게 들어 있어 염증을 줄이고 관절 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 홍합 추출물은 관절의 윤활을 돕는 데 도움을 줄 수 있는 성분들을 함유하고 있습니다.
이외에도 면역체계 강화나 피부 건강향상에도 좋습니다.
호호주는 아무래도 좋은 자연환경에서 추출한 성분이나 원료들이 들어간 영양제들이 유명한 듯합니다. 호주에서 어떤 영양제를 사면 좋을지 묻는 지인들한테 후배가 추천한다는 혹은 제 주변에서 호주 가서 사 왔다는 영양제들 리스트 정리해 봤습니다.